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測戒備心理是否過重

在每題後選擇“是”、“否”或“兩者之間”三種可能性。

  1、你平生第一次墮入愛河,視情侶為心中神聖的偶偈。有一天,忽然發現他(她)竟做出十分庸俗的事,你會感到幻想的破滅,並決定拋棄戀人嗎?

  2、你是否宣稱自己厭惡飛長流短的長舌婦,不久卻從你那兒傳播出關於某人的毫無根據的謠言呢?

  3、別人指出你事情處理不妥,你是否會找一串理由加以申辯?

  4、你哪怕與最好的朋友辯論時,也始終認為自己是無疑的正確觀點持有者,對方不過是“歪理也要纏三分”,是嗎?

  5、你是否喜歡向人不厭其煩地詳細敘述你遭遇到的一件小事情?

  6、乘坐地鐵時,與一個陌生人同座,你看到她用手背觸了一下鼻尖,你會疑心她在嫌棄你的氣味嗎?

  7、同事們議論一下不在場的熟人,你把你所瞭解的他的遭遇大加渲染了一番。但事後頗感有愧,於是再見到他時便著意表現你對他的好感,是這樣嗎?

  8、老同學聚在一起聊天,你發表了一番對當前國際形勢的看法。一個與你深交的同學對你的宏論頗不以為然,隨口說,這都是外行話。你當時不露聲色,回去以後就決定與他斷交,會這樣嗎?

  9、你敘述了一件親身經歷的事給家人聽,大家覺得有點難以置信,一笑了之。這時你會繼續舉出一系列的證據務必要大家相信那是真實的嗎?

  10、你的一位朋友平日與你過從甚密,但因意志薄弱,做了件對你不太忠實的事。你是否會毫不容忍、聲色俱厲地指責他的過失,表現你的憎惡情緒嗎?

  11、你為別人提供服務或幫助,是否常常怨人家對你酬謝菲薄?

  12、一次你在街上碰到一位同事與人且談且行。你隔著一段距離朝他熱情地打招呼,他沒有馬上作出反應,你是不是會想“他為何這般當眾羞辱於我,難道我得罪他了嗎?可惡。”

  13、你是否為證明你的社會地位絲毫不差於人,而在服飾、娛樂等方面的花銷超出自己的經濟能力?

  14、你坐在客廳讀報,忽然發現從窗戶射進的一束光中無數小灰塵在上下飛舞,你是否馬上感到呼吸有障礙,移到遠離光束的地方?





  計分方法

  每道題答“是”得10分;答“否”得0分,“兩者之間”得5分。據此為你自己打分,統計出總分。





  分析臺

  112分以上,為過分敏感者

  你神經異常敏銳,感受性又很強,他人的親切和恩情,或外界的冷酷,都會在你心中烙下不可磨滅的印記;目睹黑暗與殘酷,同等情況的你比別人受到的打擊要強烈得多,你的反應也因此異乎尋常的激烈。你與人相處很辛苦,你將他人一些與自己毫不相干的言行看作不利於已的動作,經常處於緊張的警戒中。這會引起周圍人對你的厭倦和反感,因為你使所有人感到緊張。如果你不設法改善,恐怕就真的要“有不利於已”了。

  56——112分之間,屬敏感性中等者

  比起“過敏”者,你受傷害的機會少多了,你的戒備心理也小多了,不過你仍高於一般人的敏感程度;有時,你偶爾會顯示一絲神經質。不要緊,學會漠視一些東西,情況會好起來。

  56分以下,是敏感程度較輕者

  也許是造化的公理使然,敏銳的感受力與你無緣,同時也替你遮罩了世間的苦難與傷害,你比他人可能活得更幸福。
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