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深呼吸不能燃燒脂肪

深呼吸,只是大口喘氣呼息,如果沒有運動,還是無法燃燒體內的脂肪。
  為了燒去多餘的脂肪,運動時的呼吸必須維持均勻,在運動中吸入足夠的氧氣,這樣才有效。因此,在你的心臟、血管可以負荷的範圍內,持續有氧運動,直到身材勻稱為止、直到每天早上起床宛如新生、直到體內多餘的脂肪統統燒得一乾二淨。
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